Es sind 84 Kalorien in Gekochte Artischocken (Frischware) (1 mittelgroße Kugel).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Kugel
Energie
350 kJ
4%
84 kcal
Fett
2,86g
4%
Gesättigte Fette
0,545g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,265g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,864g
Kohlenhydrate
13,59g
5%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
4,21g
8%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
429mg
21%