Gekochte Rüben (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
99
Fett
3,69 g
Kohlh
15,7 g
Eiw
2,64 g
Es sind 99 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (1 Tasse, gewürfelt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gewürfelt
pro portion
% RM*
Energie
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
3,69g
5%
Gesättigte Fette
0,685g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,667g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,101g
Kohlenhydrate
15,7g
6%
Zucker
12,47g
14%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
2,64g
5%
Salz
1,23g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
480mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Rüben

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch