Gekochte Rüben (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
102
Fett
3,83 g
Kohlh
16,28 g
Eiw
2,74 g
Es sind 102 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (1 Tasse, ganz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, ganz
pro portion
% RM*
Energie
429 kJ
5%
102 kcal
Fett
3,83g
5%
Gesättigte Fette
0,711g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,729g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,142g
Kohlenhydrate
16,28g
6%
Zucker
12,94g
14%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,74g
5%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
497mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch