Gekochte Rüben
Übliche Portionsgrößen
Kal
67
Fett
3,79 g
Kohlh
7,9 g
Eiw
1,1 g
Es sind 67 Kalorien in Gekochte Rüben (1 Tasse, Stücke).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stücke
pro portion
% RM*
Energie
281 kJ
3%
67 kcal
Fett
3,79g
5%
Gesättigte Fette
0,701g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,738g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,139g
Kohlenhydrate
7,9g
3%
Zucker
4,61g
5%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
1,1g
2%
Natrium
424mg
Cholesterin
0mg
Kalium
274mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch