Gekochter Blumenkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
48
Fett
3,29 g
Kohlh
4 g
Eiw
1,77 g
Es sind 48 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
3,29g
5%
Gesättigte Fette
0,604g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,38g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,046g
Kohlenhydrate
4g
2%
Zucker
1,35g
2%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,77g
4%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
137mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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