Es sind 19 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,102g
Kohlenhydrate
3,73g
1%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,6g
3%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
138mg
7%