Es sind 34 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Tasse, Röschen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Röschen
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,077g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
6,93g
3%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
282mg
14%