Es sind 54 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
2,69g
4%
Gesättigte Fette
0,506g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,12g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,836g
Kohlenhydrate
6,98g
3%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%