Gekochter Brokkoli (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
43
Fett
2,15 g
Kohlh
5,58 g
Eiw
1,84 g
Es sind 43 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (80 g)
pro portion
% RM*
Energie
181 kJ
2%
43 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
0,405g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,896g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,669g
Kohlenhydrate
5,58g
2%
Zucker
1,07g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,84g
4%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
226mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Brokkoli

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch