Es sind 21 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Stange).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange (ca. 13 cm lang)
Energie
86 kJ
1%
21 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,192g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,426g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,318g
Kohlenhydrate
2,65g
1%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,87g
2%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
5%