Gekochter Brokkoli (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
21
Fett
1,02 g
Kohlh
2,65 g
Eiw
0,87 g
Es sind 21 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Stange).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange (ca. 13 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
86 kJ
1%
21 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,192g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,426g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,318g
Kohlenhydrate
2,65g
1%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,87g
2%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch