Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
35
Fett
0,41 g
Kohlh
7,14 g
Eiw
2,37 g
Es sind 35 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,079g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,169g
Kohlenhydrate
7,14g
3%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch