Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
55
Fett
0,64 g
Kohlh
11,14 g
Eiw
3,7 g
Es sind 55 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,123g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,063g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,263g
Kohlenhydrate
11,14g
4%
Zucker
2,15g
2%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
3,7g
7%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
454mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch