Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
13
Fett
0,15 g
Kohlh
2,64 g
Eiw
0,88 g
Es sind 13 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Stange).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stange (ca. 13 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
54 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,029g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,062g
Kohlenhydrate
2,64g
1%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,88g
2%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch