Es sind 69 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
Energie
288 kJ
3%
69 kcal
Fett
4,21g
6%
Gesättigte Fette
0,76g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,782g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
7,38g
3%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,47g
5%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
297mg
15%