Es sind 35 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (68 g)
Energie
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
2,12g
3%
Gesättigte Fette
0,383g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,671g
Kohlenhydrate
3,72g
1%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
7%