Gekochter Grünkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
51
Fett
3,12 g
Kohlh
5,47 g
Eiw
1,83 g
Es sind 51 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
213 kJ
3%
51 kcal
Fett
3,12g
4%
Gesättigte Fette
0,563g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,987g
Kohlenhydrate
5,47g
2%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,63g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
220mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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