Es sind 79 Kalorien in Gekochter Lauch (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
Energie
330 kJ
4%
79 kcal
Fett
3,36g
5%
Gesättigte Fette
0,617g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,472g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,051g
Kohlenhydrate
11,96g
5%
Zucker
3,28g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,27g
3%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
137mg
7%