Gekochter Markstammkohl
Übliche Portionsgrößen
Kal
74
Fett
3,92 g
Kohlh
8,42 g
Eiw
3,59 g
Es sind 74 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
 
pro Portion
Kilojoule 309,616 kJ
Kalorien 74 kcal
Eiweiß 3,59 g
Kohlenhydrate 8,42 g
  Zucker 0,68 g
Fett 3,92 g
  Gesättigte Fette 0,7 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,606 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,263 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4,7 g
Natrium 471 mg
Kalium 198 mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch