Gekochter Markstammkohl (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
Kal
12
Fett
0,64 g
Kohlh
1,36 g
Eiw
0,58 g
Es sind 12 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (1 oz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
50 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,113g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,26g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,205g
Kohlenhydrate
1,36g
1%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,58g
1%
Natrium
76mg
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch