Es sind 56 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
Energie
234 kJ
3%
56 kcal
Fett
2,98g
4%
Gesättigte Fette
0,532g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
6,4g
2%
Zucker
0,52g
1%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,73g
5%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
8%