Gekochter Markstammkohl (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
Kal
56
Fett
2,98 g
Kohlh
6,4 g
Eiw
2,73 g
Es sind 56 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
pro portion
% RM*
Energie
234 kJ
3%
56 kcal
Fett
2,98g
4%
Gesättigte Fette
0,532g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
6,4g
2%
Zucker
0,52g
1%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,73g
5%
Natrium
358mg
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch