Es sind 74 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
3,92g
6%
Gesättigte Fette
0,7g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,606g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,263g
Kohlenhydrate
8,42g
3%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
3,59g
7%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
198mg
10%