Gekochter Sommerkürbis (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
130
Fett
8,06 g
Kohlh
14,85 g
Eiw
3,13 g
Es sind 130 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
545 kJ
7%
130 kcal
Fett
8,06g
12%
Gesättigte Fette
1,536g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,389g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,503g
Kohlenhydrate
14,85g
6%
Zucker
8,84g
10%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,13g
6%
Salz
2,36g
39%
Cholesterin
0mg
Kalium
655mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Zucchini

Ähnliche Typen von Squash

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch