Es sind 196 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
819 kJ
10%
196 kcal
Fett
12,11g
17%
Gesättigte Fette
2,308g
12%
Einfach ungesättigte Fette
5,094g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,762g
Kohlenhydrate
22,32g
9%
Zucker
13,28g
15%
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
4,71g
9%
Salz
3,54g
59%
Cholesterin
0mg
Kalium
984mg
49%