Gekochter Sommerkürbis (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
34
Fett
2,11 g
Kohlh
3,88 g
Eiw
0,82 g
Es sind 34 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
pro portion
% RM*
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,11g
3%
Gesättigte Fette
0,401g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,886g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,654g
Kohlenhydrate
3,88g
1%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,82g
2%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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