Es sind 34 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,11g
3%
Gesättigte Fette
0,401g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,886g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,654g
Kohlenhydrate
3,88g
1%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,82g
2%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg
9%