Gekochter Spinat (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
37
Fett
2,07 g
Kohlh
3,39 g
Eiw
2,65 g
Es sind 37 Kalorien in Gekochter Spinat (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
pro portion
% RM*
Energie
154 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,07g
3%
Gesättigte Fette
0,382g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,873g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,634g
Kohlenhydrate
3,39g
1%
Zucker
0,39g
0%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,65g
5%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch