Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)

Übliche Portionsgrößen
Kal
76
Fett
1,99 g
Kohlh
11,98 g
Eiw
2,61 g
Es sind 76 Kalorien in Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (94 g)
pro portion
% RM*
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
1,99g
3%
Gesättigte Fette
0,376g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,885g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,609g
Kohlenhydrate
11,98g
5%
Zucker
2,88g
3%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
2,61g
5%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
154mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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