Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)

Übliche Portionsgrößen
Kal
151
Fett
3,96 g
Kohlh
23,82 g
Eiw
5,2 g
Es sind 151 Kalorien in Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
634 kJ
8%
151 kcal
Fett
3,96g
6%
Gesättigte Fette
0,748g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,76g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,212g
Kohlenhydrate
23,82g
9%
Zucker
5,72g
6%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
5,2g
10%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
307mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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