Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)

Übliche Portionsgrößen
Kal
81
Fett
2,12 g
Kohlh
12,74 g
Eiw
2,78 g
Es sind 81 Kalorien in Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
339 kJ
4%
81 kcal
Fett
2,12g
3%
Gesättigte Fette
0,4g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,941g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,648g
Kohlenhydrate
12,74g
5%
Zucker
3,06g
3%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
2,78g
6%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
164mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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