Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
76
Fett
0,61 g
Kohlh
18,31 g
Eiw
2,55 g
Es sind 76 Kalorien in Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, Kerne).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Kerne
pro portion
% RM*
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
0,61g
1%
Gesättigte Fette
0,093g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,177g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
18,31g
7%
Zucker
2,94g
3%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,55g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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