Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones)

Kal
231
Fett
11,49 g
Kohlh
34,83 g
Eiw
1,42 g
Es sind 231 Kalorien in Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
967 kJ
12%
231 kcal
Fett
11,49g
16%
Gesättigte Fette
1,592g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,137g
Kohlenhydrate
34,83g
13%
Zucker
16,38g
18%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
1,42g
3%
Salz
7,11g
118%
Cholesterin
0mg
Kalium
491mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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