Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds

Kal
522
Fett
42,13 g
Kohlh
13,43 g
Eiw
32,97 g
Es sind 522 Kalorien in Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2184 kJ
26%
522 kcal
Fett
42,13g
60%
Gesättigte Fette
7,97g
40%
Einfach ungesättigte Fette
13,1g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,206g
Kohlenhydrate
13,43g
5%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
32,97g
66%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
806mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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