Es sind 522 Kalorien in Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
2184 kJ
26%
522 kcal
Fett
42,13g
60%
Gesättigte Fette
7,97g
40%
Einfach ungesättigte Fette
13,1g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,206g
Kohlenhydrate
13,43g
5%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
32,97g
66%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
806mg
40%