Gerste

Übliche Portionsgrößen
Kal
133
Fett
0,48 g
Kohlh
30,62 g
Eiw
2,45 g
Es sind 133 Kalorien in Gerste (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (109 g)
pro portion
% RM*
Energie
556 kJ
7%
133 kcal
Fett
0,48g
1%
Gesättigte Fette
0,102g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,062g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,232g
Kohlenhydrate
30,62g
12%
Zucker
0,31g
0%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
2,45g
5%
Salz
0,51g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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