Geschälte Sonnenblumenkerne
Übliche Portionsgrößen
Kal
570
Fett
49,57 g
Kohlh
18,76 g
Eiw
22,78 g
Es sind 570 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2385 kJ
29%
570 kcal
Fett
49,57g
71%
Gesättigte Fette
5,195g
26%
Einfach ungesättigte Fette
9,462g
Mehrfach ungesättigte Fette
32,735g
Kohlenhydrate
18,76g
7%
Zucker
2,62g
3%
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
22,78g
46%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
689mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch