Es sind 103 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (18 g)
Energie
429 kJ
5%
103 kcal
Fett
8,92g
13%
Gesättigte Fette
0,935g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,703g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,892g
Kohlenhydrate
3,38g
1%
Zucker
0,47g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,1g
8%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%