Chia-Samen
Übliche Portionsgrößen
Kal
490
Fett
30,75 g
Kohlh
43,85 g
Eiw
15,62 g
Es sind 490 Kalorien in Chia-Samen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
2050 kJ
24%
490 kcal
Fett
30,75g
44%
Gesättigte Fette
3,176g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,115g
Mehrfach ungesättigte Fette
23,335g
Kohlenhydrate
43,85g
17%
Zucker
-
Ballaststoff
37,7g
Eiweiß
15,62g
31%
Natrium
19mg
Cholesterin
0mg
Kalium
160mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch