Es sind 74 Kalorien in Chia-Samen (15 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
15 g
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,61g
7%
Gesättigte Fette
0,476g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,317g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,5g
Kohlenhydrate
6,58g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
2,34g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
1%