Es sind 98 Kalorien in Chia-Samen (20 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
6,15g
9%
Gesättigte Fette
0,635g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,667g
Kohlenhydrate
8,77g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
3,12g
6%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%