Chia-Samen

Übliche Portionsgrößen
Kal
98
Fett
6,15 g
Kohlh
8,77 g
Eiw
3,12 g
Es sind 98 Kalorien in Chia-Samen (20 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
pro portion
% RM*
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
6,15g
9%
Gesättigte Fette
0,635g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,667g
Kohlenhydrate
8,77g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
3,12g
6%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch