Es sind 153 Kalorien in Getrocknete Kürbiskerne (1 oz enthüllst).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz enthüllst (142 Samen)
Energie
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
13g
19%
Gesättigte Fette
2,459g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,926g
Kohlenhydrate
5,05g
2%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
6,96g
14%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%