Getrocknete Kürbiskerne

Übliche Portionsgrößen
Kal
153
Fett
13 g
Kohlh
5,05 g
Eiw
6,96 g
Es sind 153 Kalorien in Getrocknete Kürbiskerne (1 oz enthüllst).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz enthüllst (142 Samen)
pro portion
% RM*
Energie
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
13g
19%
Gesättigte Fette
2,459g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,926g
Kohlenhydrate
5,05g
2%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
6,96g
14%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch