Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Übliche Portionsgrößen
Kal
192
Fett
10,3 g
Kohlh
22,86 g
Eiw
2,34 g
Es sind 192 Kalorien in Gezuckerte oder Glasierte Donuts (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
802 kJ
10%
192 kcal
Fett
10,3g
15%
Gesättigte Fette
2,667g
13%
Einfach ungesättigte Fette
5,714g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,309g
Kohlenhydrate
22,86g
9%
Zucker
-
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
2,34g
5%
Natrium
181mg
Cholesterin
14mg
Kalium
46mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch