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Grahambrot
Grahambrot
Übliche Portionsgrößen
1 Portion von großem rechteckigen Stück oder 2 Quadrate oder 4 kleine rechteckige Stücke
1 Portion (28 g)
1 Tasse, zerstoßen
100 g
Kal
118
Fett
2,83 g
Kohlh
21,5 g
Eiw
1,93 g
Es sind 118 Kalorien in Grahambrot (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
% RM*
Energie
496 kJ
6%
118 kcal
Fett
2,83g
4%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,144g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,073g
Kohlenhydrate
21,5g
8%
Zucker
8,71g
10%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,93g
4%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Portion von großem rechteckigen Stück oder 2 Quadrate oder 4 kleine rechteckige Stücke
59
1 Portion
(28 g)
118
1 Tasse, zerstoßen
360
100 g
423
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