Gurke (mit Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
63
Fett
0,46 g
Kohlh
15,14 g
Eiw
2,71 g
Es sind 63 Kalorien in Gurke (mit Schale) (417 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
417 g
pro portion
% RM*
Energie
262 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,46g
1%
Gesättigte Fette
0,142g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,013g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,221g
Kohlenhydrate
15,14g
6%
Zucker
6,96g
8%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,71g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
613mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch