Hähnchenbrust
Übliche Portionsgrößen
Kal
29
Fett
1,16 g
Kohlh
0 g
Eiw
4,43 g
Es sind 29 Kalorien in Hähnchenbrust (1 oz, roh).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
122 kJ
1%
29 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,326g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,451g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,247g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,43g
9%
Natrium
59mg
Cholesterin
12mg
Kalium
36mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch