Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Übliche Portionsgrößen
Kal
178
Fett
9,62 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,41 g
Es sind 178 Kalorien in Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (1 Frikadelle).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch)
pro portion
% RM*
Energie
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
9,62g
14%
Gesättigte Fette
3,796g
19%
Transfette
0,602g
Einfach ungesättigte Fette
4,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,41g
43%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
70mg
Kalium
273mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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