Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Übliche Portionsgrößen
Kal
145
Fett
5,57 g
Kohlh
0 g
Eiw
22,35 g
Es sind 145 Kalorien in Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
608 kJ
7%
145 kcal
Fett
5,57g
8%
Gesättigte Fette
2,53g
13%
Transfette
0,142g
Einfach ungesättigte Fette
2,313g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,278g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,35g
45%
Natrium
55mg
Cholesterin
65mg
Kalium
296mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch