Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Übliche Portionsgrößen
Kal
129
Fett
2,13 g
Kohlh
22,44 g
Eiw
5,43 g
Es sind 129 Kalorien in Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt) (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,349g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,672g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,782g
Kohlenhydrate
22,44g
9%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
5,43g
11%
Natrium
105mg
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch