Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
63
Fett
1 g
Kohlh
10,8 g
Eiw
2,6 g
Es sind 63 Kalorien in Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,16g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
10,8g
4%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,6g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
56mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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