Haferflocken
Übliche Portionsgrößen
Kal
62
Fett
1,02 g
Kohlh
10,84 g
Eiw
2,59 g
Es sind 62 Kalorien in Haferflocken (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
259 kJ
3%
62 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,18g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,372g
Kohlenhydrate
10,84g
4%
Zucker
0,24g
0%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,59g
5%
Natrium
119mg
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch