Haferflocken (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
97
Fett
1,6 g
Kohlh
17,02 g
Eiw
4,07 g
Es sind 97 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
pro portion
% RM*
Energie
407 kJ
5%
97 kcal
Fett
1,6g
2%
Gesättigte Fette
0,283g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,584g
Kohlenhydrate
17,02g
7%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
4,07g
8%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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