Es sind 97 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (157 g)
Energie
407 kJ
5%
97 kcal
Fett
1,6g
2%
Gesättigte Fette
0,283g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,584g
Kohlenhydrate
17,02g
7%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
4,07g
8%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
85mg
4%