Es sind 290 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Energie
1214 kJ
15%
290 kcal
Fett
4,77g
7%
Gesättigte Fette
0,843g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,497g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,741g
Kohlenhydrate
50,73g
20%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
12,12g
24%
Salz
1,39g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%