Haferflocken

Übliche Portionsgrößen
Kal
467
Fett
8,28 g
Kohlh
79,52 g
Eiw
20,27 g
Es sind 467 Kalorien in Haferflocken (120 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
120 g
pro portion
% RM*
Energie
1953 kJ
23%
467 kcal
Fett
8,28g
12%
Gesättigte Fette
1,46g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,614g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,042g
Kohlenhydrate
79,52g
31%
Zucker
-
Ballaststoff
12,7g
Eiweiß
20,27g
41%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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